La méditation de pleine conscience. Lettre d’info de février 22
Sophrologues ou hypno praticiens, nous savons que la méditation constitue l’un des nombreux moyens d’induire un état de conscience modifiée. Comme beaucoup d’autres pratiques du « soi ».
La méditation est sans doute l’une des manifestations majeures de ce « souci de soi », de cette volonté moderne de faire travailler l’âme à la déconnexion/reconnexion. Certains parleront de « repli sur soi », d’autres de quête de l’authenticité.
Marie T., une amie psychologue hypnopraticienne, nous propose dans cette Lettre d’Information une réflexion sur la méditation de pleine conscience. Elle a bien voulu répondre à nos questions.
Qu’est ce que la méditation ?
La méditation, qui existe depuis des milliers d’années, comprend de nombreux courants parmi lesquels…………
