Fédération Francophone des Praticiens en Thérapies Hypno-Intégratives
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L’EFT (Emotional Freedom Techniques)
L’EFT est une technique de désensibilisation émotionnelle, élaborée par Gary Graig.
Elle emprunte aux Thérapies Cognitives et Comportementales, à l’acupuncture (utilisation de certains méridiens de médecine traditionnelle chinoise), et à la PNL.
Quelques principes :
L’EFT agit sur les mémoires traumatiques, et les difficultés d’ordre émotionnel, les phobies, le stress, etc.
L’EFT commence à faire l’objet d’études scientifiques et est déjà reconnue comme efficace dans certains pays, mais il n’y a malheureusement pas encore d’étude en France sur ce sujet.
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